病情分析： 这个有个体差异的，呈近有坐清叹的人吃了会牙龈肿疼，有的人吃了会腹泻等等。要看您自身是什么情况了，如没有什么任何不适，继续服用便好。 指导意见： 如果只是为概躬了补血养颜的话，我建议直接吃阿胶就好，或吃些大枣，泡水喝也可以。祝您青春长在。