未准妈准备怀孕时，在孕前6个月，就要开始计划排毒。可以多吃一下食物如院半且：海藻类海带、紫菜等，豆芽，动物血，果蔬汁等且助。还可吴逼以吃些易受孕的食物如：如黑豆。莲子、枸杞、山药。红糖姜汤，甲鱼。备孕营养如原治纯品易孕胶囊也不错，辅助怀孕。