为什么都那么多天了奶水还是不够宝宝吃，一直有喝催奶汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，还是没涨过奶，头子被吸得很疼也不能让宝宝吃饱都快没信心了，到底是什么问题？
商曼雁_qUz9 2014-06-23 20:05
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这是很正常的宝妈，你不要太担心，我当时大概用了半个涌怪月的时间才把奶水催下来，我悟以身边很多朋友都是过了月子奶才够吃呢。你一定要有信心，自己的奶豆欺趋水会够宝宝吃的，坚持让宝宝吸奶头，当初我也是被吸的都破了，钻心的疼，但是为了孩子，坚持就是胜利
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奶水多受很多因素的影响，宝妈心情放松，不要生气；饮食荤素搭配好，多吃营养的汤汤水水；睡眠休息很重要。如果是乳腺不通可以找 催奶师 催一下，加上宝宝多吸吸，奶水会慢慢变多的。欲速则不达，宝妈放轻松，奶水会越吃越多的！
你好，不光要吃催奶的食物，同时也要注意避免吃易回奶的食物，像韭菜，还有心情要保持愉悦，不能着急生气，还要保持良好的睡眠，让宝宝要多吸。