你好！我当时也是因为母乳性黄疸停了3天奶，后来奶水就少了。 但喝了一次昂刺鱼汤之后 就有了，很涨。你试试！ 另外还有鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤都不错。 我是吃昂刺鱼汤最有效果！ 祝宝宝健康！

鲜鲫鱼炖黄花菜汤有催乳的效果。另外根据你的情况是不是怀疑你宝宝黄疸但是你又没有把多余的奶水挤掉，可能引起奶水分泌减少回奶了。