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根据你的叙述！暂时考虑为软组织损伤的可能性较大！可以使用白术,肉桂，车前子，茯苓 ，建曲,枸杞子等药品煎服，点佳柴可以很好的缓解你的症状的！！ 进行合理的体育运动，增强体质，预防感染，尽量少食用辛辣刺激性的食物，晚餐勿吃的过饱，注意保暖和天气变化，宜补卫兔充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等，这些对于疾病的孟神缓解具有促进作用！！
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