你好， 痛经 可分为原发性痛经和继发性痛经两种.妇女最常见的是原发性痛经,它在初潮后即开始,多为功能性,以未婚未育年轻女性多见,缘由很多,如精神因素,剧烈活动,不注意冷暖以及内分泌紊乱等,但最主要的原因还是子宫内膜产生的前列腺素F2a过多所致.继发性痛经则在行经一段时间后方出现,多为器质性,常见原因...有子宫内膜异位, 盆腔炎 ,或戴节育环引起.经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激；注意休息,减少疲劳,加强营养,增强 体质 ；避免精神刺激,保持心情愉快；平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动,并保持外阴清洁.建义到正规医院（西宁现代妇产医院）进行调理。及时治疗，以免担误病情。

1.香蕉和 蜂蜜 调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。 2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。 3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。 4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施） 5.补充钙（经期开始直接吃 钙片 就行）。

痛经的发生常与饮食生冷，情志不畅，起居不慎等引起。可以针灸，调理冲任，温经止痛，一般在 月经 来潮前一周开始扎针。

你好，根据你的情况，是痛经，这种偏方中医大夫有。但是目前你得排除 继发性痛经 。建议：目前痛经是一次比一次疼的严重的话，这个注意是 子宫腺肌病 的可能，需要做 B超检查 。