腿总是抽筋,是不是缺钙啊 可是吃钙片也不管用

  腿总是抽筋,是不是缺钙啊。可是吃钙片也不管用。
睢经略_aieg    2014-06-13 23:14    

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您好,本身全母乳的妈妈每天需要保证约1000-1200mg钙的摄入,钙片可以吃,另外险丰其他食物中也有钙,只要母子都没有异扬脂敢常表现,例如便秘等,就可以正常补充,但孩子也需要正规补充维生素D,锈狗才能保证钙剂的吸收

张晓蕊   2016-09-09 16:09
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其他回答

健康指导:您好,单纯补充钙会受到很多因素的影响而导致钙的吸收率下降。钙需要与镁,维D一起才能更好的吸收。所以建议补充维D钙或者 钙镁片 ,保证每天都有 日光浴 。此外,钙很容易与食物中的草酸结合成草酸钙而排出体外。所以建议在补钙的同时不要吃草酸含量高的食物如菠菜,茶水。尽量不要饭后马上吃 钙片 ,大...概两个小时后再服用吸收率会好一些。

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犹芳蕙_O7Vh    2014-06-13 23:27

你好, 抽筋 多由于 缺钙 引起,可以口服补钙药和 维生素D 治疗,平时多吃含钙多的食物,睡觉时注意保暖。

斐毅君_LXss    2014-06-13 23:31

你好,这个情 况看是什么原因造成的,结合情况选择合理的治疗措施,

门雅青_Fsji    2014-06-13 23:28