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您好，根据您的描述，中医认为与 脾虚 有关，可以选用健脾丸，参苓白术散治疗 饮食健康是治疗肠胃满兵病的首要措施. 1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食. 2,多食富含 蛋白质 的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃次蔑的损害. 3, 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平挡搂缠和心态.
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可以一起煮水喝，不过梨可以单独煮水喝，可以润肺化痰。另外其他的核桃可以指教咀嚼吃益肾补脑，黑芝麻和红枣可以煮，另外还可以适当的加一些补血活血、行气药等。
健康指导：是的 阿胶是一种 补血 滋阴，止血 中药 。为阿胶有生血作用，可以用于失血 贫血 、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性。一斤阿胶可以和一斤红枣煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘...
你所说的做法是可以的，这些食物放在一起煮水喝具有一定的营养价值。