月经期间怎样减肥又不伤害身体
匿名用户 2011-08-28 02:31
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经期只要跟平时吃的一样就能瘦，唉怪因残告为经期比你平沙渐金时需求量增多30%，只要你按平时吃的，就可以在无形中少摄取30%，自然就瘦了
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正常吃东东吧，这时本来就虚弱，在减肥就太自残了。
注意饮食搭配，长远看可以看出效果来
节食，其实也不太好啦，月经来的时候还是别减肥了，真的不好，应该好好休息，按时吃饭...过去了也就瘦了，到时候减肥也不迟啊~