示个人体质。我是热性体质，即系吃一点辛辣就上火那种，吃起来没有副作用。上午喝，下午就吧嗒吧嗒的来奶眨祸了。小孩子也没有问题。训坐荒如果是本身热性体质，可能要少吃点，但顶多只会拉肚子。加点肉，花生等温热型辅减乐料会中和。 加油哦！