您好：依您的这种情况看，例假没有的主要原因还是因为您工作比较累，的原因引起的。精神比较紧张也会导致月经推迟。例假在正常周期范围内，推辞7天来也是正常的。 请放心。腹部会疼痛，腰也会酸，有些人在例假来之前的症状也会有，属于正常情况，我本人就是这样的，以前都是来了例假才会腰疼，这次也是先腰疼后来的例假。...还有就是，现在夏天，没准你吃冷的东西了雪糕、冰激凌之类的也会影响例假的。