你好，你感觉每天精神不好，脑子很重的感觉，应该是身体内的湿气比较重，尤其是脾湿的话，一般都会出现头昏脑胀，四肢倦怠，精神不好等状况。如果记性不好，可能跟肾虚有一定的关系。不管是肾虚还是脾虚，都容易导致白带多的情况。但以上只是参考，具体情况因人而异，建议看中医辨证后再调理。