这几天睡眠不好，成宿的睡不着，要不就一直做梦，很困，但就是睡不着，睡着睡得也不踏实，白天也睡不着，怎么回事啊！宝妈们有这种情况吗
施忆雪_2eTw 2014-12-22 02:53
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孕妇就是容易失眠的，我怀孕前都不知道失眠是什么感卫点觉，怀孕后经常睡不着。宝妈肆之你放轻松，睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，条件允许的话让你老公给你做个按摩，实在睡不着闭着眼睛躺着也好，不串务否要看手机，越看越兴奋
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我也是经常这样，孕期多数都这样。。。