关键是主要防晒，可服用 维生素 C片和维生素E胶丸有助于 美白 。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。 多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，皮肤 色素沉着 主要在于预防，其次是正确处理。 建议避免接触有害化学品， 对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。 色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，因此需强调避免滥用药物，可内服维生素C，另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。

你好，黑色素沉淀者可外用氢醌霜或口服维生素c和维生素e治疗。至于偏方可以：原料：紫蕊草　用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或 牛奶 调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。