14岁的男孩早上一碗面加一个鸡蛋有助于长高吗？ 匿名用户 2016-05-14 11:21 推荐回答 鸡蛋里有筛饥丰富蛋白质和氨基酸，有助青少年长高，另外瘦肉里含锌也能助长截尺；配合体育锻丰安扬炼 孛涵阳_kWCK 2016-05-14 11:27 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 我宝宝八个13斤69公分，每个月就是有长高就是不长肉，每天吃两碗稀饭一碗面线有时吃鸡蛋鱼汤五瓶130 14… 8个月婴儿早上吃一个鸽子蛋加一点鸡蛋羹，会营养过多吗？ 早上一碗面加2个鸡蛋，一瓶牛奶，中午吃一碗米饭和蔬菜，偶尔炖汤喝，下午吃一个苹果，一根黄瓜，一个橘子，晚上吃紫薯玉米粥，在吃点饼干，请问我这样吃宝宝营养能够吗？