早上一碗面加2个鸡蛋，一瓶牛奶，中午吃一碗米饭和蔬菜，偶尔炖汤喝，下午吃一个苹果，一根黄瓜，一个橘子，晚上吃紫薯玉米粥，在吃点饼干，请问我这样吃宝宝营养能够吗？
慎忆远_amVS 2014-10-07 08:15
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宝妈你好，你说的这些我觉倘挡得并不算特别多，主要是不知道你吃的什么蔬菜，不管是什么食材，一天保证十五种不同勒则近的食材就可以了，红黄绿黑白都要有所吉叹涉及。营养要全面丰富均衡。
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不得不羡慕你 营养大大的充足 对宝宝来说肯定很好啊
荤菜呢，感觉没有荤菜，鱼虾、猪牛、鸡鸭等应该轮流摄入。另外没有补充坚果。其他感觉都还可以，水果也轮流吃，不要局限于几个品种，水果每天不要超过半斤。
够啊营养很全面
不需要那么刻意去吃饭，只要对宝宝没害处自己想吃什么就吃什么 营养太丰盛也不好 定期产检看宝宝发育情况就好了
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