这个情况可能是因为平时作息不规律，饮食不规律导致 内分泌失调 的原因。可以氢醌霜外擦缓解，或者是找中医辩证调理内分泌。

雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。建议外抹 中药 玉容散，吃三白汤来治疗。最好使用超高频皮肤整形术祛除雀斑，效果会更好。

皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了 雀斑 。洗脸水中加少量白醋，一日数次。平时注意洗脸要彻底。护肤品最好在一个季节里就用完。回家后要马上 卸妆 ，而不是等到睡觉前才卸妆。注意防晒和 美白 。用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持...可预防雀斑的生长。