打鼾（打呼噜）看似不是一种病假如较为严重的话长时间下去对身体是有许多危害的容易加重高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、呼吸系统疾病甚至会导致窒息轻度打呼噜没太大问题假如重度目前医治打呼噜多用手术医治平时要注意戒烟吸烟会使呼吸道不通畅加重打呼噜

鼾症严重影响人们的身体健康，生活质量，工作效率，并可导致一定程度的社会问题，是脑血管意外，心肌梗塞、高血压病的危险因素。早点发觉合理医治可提升生活质量，预防各种并发症发生。建议睡觉的时候采取右侧位。现在比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个方法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在颈部下方，拖起颈椎部位，...这也是比较有效的。