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一切烦心用堡迷事主要还是源于自己想舞常的太多了 你可哑缘以适当调整一下自己的 心情 放松一下 比如出去散散步 旅游什么的
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好像是没什么好办法，可以试一下数绵羊吧，
找问题的根源呀，尽快解决掉那些烦心的事，自然就能睡着觉了，不然揣着一脑子烦事当然会影响 睡眠 了
不想就不烦了，我最近也很烦，我娘家妈妈一直在外面说给我带孩子，等孩子1岁多了再叫她带，把我骂得狗血淋头，还说我自私拖累了她，我气得 晚上睡不着 觉，后来想想，没什么的，我现在过的还不错，老公儿子公婆都在身边，小矛盾小摩擦都会有的，但是开心的。疏远的人，就让她去疏远吧
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