不知道孩子身高多高？建议这样调整： 1、全面戒除 零食 ，千万别再给孩子吃了，否则他更不愿意 吃饭 。不要因为孩子闹一下就给零食吃，坚持住。 2、多带孩子户外运动，这样抵抗力和身体素质可以提高。 3、平时的饮食荤素搭配、丰富多样些。不要让孩子挑食。 4、让孩子在愉快的环境下进餐，在吃饭时千万不要训斥他稼究掏认急， 不良刺激会使精神紧张，导致消化液分泌柴布减少，食欲消失。 5、防止孩子在饮食上产生 逆反心理 ，强制时，他就会产生逆反心理，更加影响食欲。所以不要追着跑着让孩子吃。