出去散步！

不要多想，多想想孩子

你好，想的都是涉及哪些方面的内容呢？除此以外有哪些感觉、情绪、言行的特点，另是否有哪些身体的不适，如容易紧张、头晕头疼、饮食睡眠影响、是否有想控制但控制不住的感受？不排除有神经衰弱的可能，一般可以通过镇静安神的药物缓解或做系统的心理治疗疏导。

产后受激素影响是会有点忧郁的

要让自己快乐起来！和家人一起聊聊天，或是出去走走月子里也要注意锻炼身体哦！