我15岁,女生,才有145,我该怎么办

  我15岁,女生,才有145,我该怎么办
贲晓旋_577G    2014-04-12 07:07    

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你好!来月经和 长高 没有什么必然联系的,只是说月经前是青春期前,来月经后则是青春期后,身体开始发育,生长速度会变慢,但是还是会长高的,排出 遗传 因素,肯定会长高的。根据中国教育委员会颁布的最新青少年身高标准,12岁蛋患满的女生正常身高是145.9,女孩子的体重是身高减去70,再乘耀辉以60%,就是标准体重,左右10%都是正常的,由此看身高体重都是正常的。建议孩子才十二岁,肯定还是能长高的,小孩正处于长身体的阶段,要多补充 蛋白质 的摄入,注意维生素的吸收,多吃含钙多的食物,例如肉,蛋,豆类食物,多喝牛奶,多参加体育活哑吊动,特别是跳跃式的,有助于长高,保证充足的睡眠,祝身体健康。

溥嘉庆_Gnqy   2014-04-12 07:28
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与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有 增高 的潜力了。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快,要有一定的耐心。

赵恬然_ydMK    2014-04-12 07:25

您好,孩子9岁了,目前身高和体重还可以的,要注意护理的,营养要全面的,不能挑食了,再一个要检查 微量元素 的。缺什么要补充的,再一个给孩子 零食 一类的要少吃一些的,女孩子是正常的,孩子是否有发育呢。

帖元容_j2KC    2014-04-12 07:17

您好,12岁我国女孩的平均身高为152cm,但因人而异,受遗传因素跟后天营养等密切相关稍微矮了点但也可能是发育晚,这时应该正处于青春期,一般女孩17-20身体才停止生长。如果不放心可以去测一下骨龄。如果按现在身高,体重是正常的。平时注意适当的锻炼,保证充足的营养对长高很重要

山弘厚_Wbet    2014-04-12 07:10