您好，希望以下回答能帮助您 这个是可以的顿苦，只要真实的口感舒服就可以了，就是很裕耻多钙片的含量都是差不多，而且吸收的最笼挡情况也是差不多的，平常多吃一点青菜水果补充维生素，促进钙的吸收吧！ 如您还有疑问可继续追问。