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健康指导：开穴之说见于子午流注飞腾八法取穴 能加强穴位刺激没有那么神奇所谓拔罐浅毫开穴都是误人之说正规中医针灸减肥注重辨证论治 根据你的具体情况去针灸相应穴位 针灸减肥本身是调节人体 内分泌失怪团洞调 的 使人加速血液循环能改善内分泌失调 改善你的不良生活习惯 注意饮食 高热量 高脂肪 高碳水化合物食品少量使用 加强体育锻炼 你的体重来说不够成肥胖症不建议你去针灸按摩药物等 减肥方法 最好 自己锻炼注意饮食 告诉你几种方法吧 ：1 多饮水 2 饭后两小时不要坐卧 3 控制饮食吃早午餐晚餐只吃些水果黄瓜西红柿等 4不用吃油炸食品（尤其少是方便面） 5 睡前2小时不要吃任何事物 6 吃饭 要细嚼慢咽（能刺激胃饱食神经吃很少就感觉饱了）7如果哪顿多吃了就多健身一会 7每天跑2-3个百米跑（有养运动）8 哪个部位脂肪多用保鲜膜缠上后做运动至身体出汗它葵 只要你不够懒 少吃 多做健美操就能保证你身材苗条 不要盲目减肥
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健康指导：不按他的食谱吃饭会使减肥效果一般，在这里建议饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证 维生素 的摄入量。如油炸食品、肥肉、蛋糕、油条等少食；少食不宜消化食物；减少单糖分摄入；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。
打算减肥也不难那你就需要注意多锻炼，一般还需要控制饮食的，
你好，根据你描述的这种情况来看而身体通过一些 减肥 方法是可以，但是不要胡乱地用一些针灸拔罐会对身体造成伤害的。给你的建议就是,你可以适当的进行正确的减肥方法进行 跑步 运动锻炼或者是 健身 的方法调整也都有一定的作用。