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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场栋逼中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的糟今挡还要适量运动巩洞苦固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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是有作用的，另外减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以改善的。
没有开穴和封穴.而开穴和封穴要精确到腧穴要经过复杂的天干地支时辰计算,并不是随性就可以开穴和封穴就可以的
你好， 减肥 办法有很多，在选择 减肥方法 时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。