问题分析： 你好，饮食只要注意不要挑食偏食就可以了。做到生活规律，平时多锻炼身体来提高体质。如果已经规律可以停止用药。 意见建议： 经期不要过于疲劳,不能大量活动。最主要的是注意经期的保暖,不要吃生冷和辛辣食物。