多吃些蔬菜水果，可含有大量维生素，比吃药物要好的。

宝宝易感冒，多见于自身免疫力不好有关的，平时需要注意饮食搭配合理，不要偏食，多喝水，适量运动，可加改善免疫力的药物看看，如玉屏风，匹多莫德等改善的。