研究发现，妊娠期缺乏叶酸，神经系统畸形的发生率是上升的，在备孕期间和妊娠的头三个月适量补充叶酸可以降低神经系统畸形的发生率，所以备孕期间和妊娠期的头三个月都需要补充的，叶酸不宜和奶粉同时食用的，需要间隔一小时以上的，否则会影响叶酸的吸收