11个月宝宝可增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青立肆菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。我家喝的双亲之选奶粉没上火，里面益生元成分挺丰富的，帮助宝宝胃祸之肠消化，不爱上火，配方口感和母兵航顿乳差不多，我家宝宝断奶后喝这个还挺适应的。我在沃尔玛买的，是沃尔玛专卖的，美国原装进口的，FDA认证的，有制药背景的厂家，质量挺放心的。室内要保持合适温度和湿度，室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。多活动，天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。