余光强迫症通过自我治疗是否能痊愈

  余光强迫症通过自我治疗是否能痊愈 男 15 我是一名高中生,在几个月前我因为一个误会,不能控制的看别人,特别是异性,做作业时,也不能集中精力。瞟其他地方 我应该怎么做才能痊愈
佴美如_dd1D    2014-01-09 15:08    

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心理分析:你好: 强迫症 是敲惑一种神经官能症, 焦虑症 的一种,导愚患者总是被重复性的 思维 内容或行为冲动所困扰渐近旧,明知这种观念或行为不合情理,但是无法控制或终止,影响到正常的学习工作和生活。只要去除心理因素,强迫症是可以达到根治的。心理指导:改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式。可以通过想象“要发生”什么,反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。

壬凌波_qu69   2014-01-09 15:30
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其他回答

心理分析:强迫症是可以治愈的,不过,治疗是需要时间和精力的。 药物治疗 配合心理治疗效果会更好。心理指导:建议:如果严重的话,如已经影响到了工作和生活,要及时去看心理医生,避免症状恶化。如果轻微,没有影响到工作和生活,可以自我调节,如多看一些积极心理学的知识(不要看病理性的医学、心理学书籍等)。多从...事一些有意义的活动,转移 注意力 ,顺其自然,为所当为是最好的自我调节方法,此外,练习方法或自我催眠效果也好。

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肥亦云_5KPc    2014-01-09 15:34

帕罗西汀;抗焦虑药可减轻焦虑,有助于 心理治疗 与行为治疗的进行.

御海女_GIW4    2014-01-09 15:27