麻吉减肥法，因为该同学的　id　为　magic，magic2003　等，故称麻吉减肥法。众减肥成功人士尊称教主，故现　id　为麦教主。教主语录：＆＃61623；　我个人认为比较有道理的学说，就是说胖子其实是糖尿病（II　型）的早期，糖尿病是胖子的晚期。这里说的胖子指后天型肥胖，非先天性遗传肥胖（脂肪...细胞比常人多很多的）。＆＃61623；　我的这个减肥方法，实际上是用几个月时间修复代谢系统，重走　1　遍进化的过程，这是我的方法和阿特金斯及永田孝行法的区别　2我的第一阶段属于远古时代的饮食，第二阶段，古代的饮食，第三阶段，逐步恢复现代的饮食，但不能过。＆＃61623；　长期无糖减肥，一旦吃糖类，立刻严重反弹。因此此法逐步过渡，为以后逐步恢复正常饮食打基础。禁忌：＆＃61623；　这个办法不适合有肝，肾，胰腺等内脏器官疾病的病人。＆＃61623；　由于要大量吃肉，绝对禁止饮用白酒。＆＃61623；　女士注意，减肥后皮肤不会松弛，但是，会消耗身体大量脂肪，影响体形，你懂得。＆＃61623；　第一阶段开始几天，有些人会有低血糖反应，头晕，注意保持体力。不过不用担心，持续时间不长，身体会适应。＆＃61623；　老年人如果要使用这个办法，请事先咨询医生。以下为麻吉减肥法发明人陶辰所发表的原文：　看到不少人，在减肥，为了避免出问题，还是贴个完整版。这可是全球首发，目前周围有好多人实践过我的方法，有效率”00％，成功率　50％，没成功的原因是因为没有坚持到底，又长回去了。此方法主要参照阿特金斯法和永田孝行法。阿特金斯是低糖减肥的鼻祖，一直被人批斗，永田孝行是阿特金斯的改良版。　阿特金斯叫人一辈子不吃主食终生保持　50　克以内的糖类才能保持体重4062永田孝行叫人一辈子吃粗粮才能保持体重。　本人研究结果，没有必要，而且他们对原理的解释我认为不完全正确。此法分　4　个阶段，关键是要按照这　4　个阶段来执行才能保证最后成功，且不反弹。＊注意要买个精度高点的数字电子秤，每天早上上完厕所，没穿衣服的时候称一下体重。第一阶段，每天都能称出体重下降的，这样能增强信心，非常重要。此方法的最大优点，基本不需运动，　阿特金斯法和永田孝行法都说要适量运动，根据我的研究，运不运动区别不大。他们要说不用运动会被人骂。因为用糖供能最简单，用脂肪供能本身耗能很大。　有个比喻，烧糖是汽油机，烧脂肪是柴油机。第一阶段：　启动阶段　启动减肥，速效阶段。完全杜绝主食，一切糖类，包括米饭，面条，土豆，牛奶（乳糖），含糖饮料，啤酒（麦芽糖），可乐。饮食一半肉类，一半蔬菜　，　鸡鸭鱼，猪，牛，羊都可，豆制品也可，适量。注意烧菜不要放糖。一般　2　天后身体内存储的糖元耗尽，进入全脂肪供能状态7831　用尿酮试纸可以测出有酮酸反应ae表明身体进入高速脂肪代谢状态。为了确定饮食是否完全不含糖，是否启动脂肪代谢，建议使用尿酮试纸，测试反应应该是全黑。建议时间两周，此阶段一般　80　公斤级的人能减掉　10　几斤。　速效期只有　2　周。不推荐超过　2　周，因为完全禁糖　2　周后，人体会开始降低基础代谢，反而影响效果。同时要补充多维元素片（我吃的善存），　根据美国大规模人群试验，长期不吃粮食，有　10％的人会出现掉头发，牙龈出血等症状，是因为缺乏粮食中的　B　族维生素以及其他微量元素造成的，只要服用多维元素片，就完全不会出现问题。还要补充深海鱼油，最简单的不饱和脂肪，容易燃烧，且能增加血管内脂肪的流动性。善存剂量1　天　1　粒，深海鱼油　1－2．．．．．．余下全文＞＞

不推荐这种减肥方法。对大姨妈的影响不能确定，不排除会有影响。除了运动和适度节食以外的减肥方法都是不推荐的。

我觉得还是不要用任何可以减肥物品减肥！因为这样有损你的健康！真的！我也是比较胖的女孩，现在瘦了很多，主要是晚上要少吃就行，如果不想吃就吃苹果，因为苹果吃了有饱饱的感觉，还有就是多做运动，可以练习瑜伽哦