孕妇出现受凉后引起的感冒鼻塞，要多喝温开水的，不熬夜，会影响呼吸道通畅的，要注意保暖的，可以喝点热的姜汤的，饮食要清淡些的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，可以用温水毛巾热敷下鼻腔周围的，或吃点西替利嗪吧。

多喝开水会好的

用棉棒蘸了温水给宝宝鼻孔疏通，在给宝宝往鼻孔里挤点芦荟胶，完美芦荟胶

用开水熏，多熏一会