你的血压还是有些偏高的应按时就医。尽量吃素，像、芹菜。 木耳 。 一定要少吃盐， 戒烟 戒酒 早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼 ，定时量血压， 保持良好的心情 芹素茶也能降血压，建议一定要常喝。

您好， 高血压 一般为 原发性高血压 ， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.

你好,你这情况低压也就是舒张压偏高,一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,减轻体重,避免饱餐,减少食盐的摄入量.测量血压需要休息15分钟以上,3次非同日的测量低压高于90,高压大于140才可以确诊.可以应用卡托普利或依那普利,利尿剂等 药物治疗 ,高压,低压之间的压差偏大和 ...动脉硬化 有关,不仅降压,降脂,扩血管抗血小板等要兼顾.