你蛇司悼俗灿好 糖尿病 饮食规则是： （1）控制每日摄入所有食物的怠则总热量，以达到或维持理想体重为宜,注意防止 低血糖 。 （2）使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。 （3）低脂肪，适量优质 蛋白质 、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖，双糖，糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。