你好生活搁宝金护理：　　应注意多饮水勤活动　服药期间应大量饮水每日2000～3000毫升旧能使尿量达到每日2000毫升以上.这样可稀释尿液减少尿盐沉淀有利于结石排出.要鼓励自己多跳多跑常做体操促使结石移动下降以利自行排出.　　治疗期间不可忽视饮食宜忌　尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白高 维生素 的素食.对结石应限制肉类忌食动物内脏每日蛋白质摄入量以不超过90克为宜；少食菠菜香菇菜花多进食水果.尿液的碱化在尿酸结石的预防和治疗中有重要意义宜选食碱性蔬菜和水果使 尿液PH值 保持在62～65的范围内.　　高钙尿性结石用低钙食物作为预防和治疗方法可减少发病和防止复发.有报道每日服用10～24克脱脂米糠连服4周～2个月并把钙摄入量限制在每天700毫克以内可利用米糠中含植酸的磷酸盐与钙相结合使钙的摄入减少.　　草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数要求限制摄入高草酸高乙醇酸及高钙食物.如：菠菜土豆甜菜芦笋油菜榨菜雪里红核桃榛子李子草莓 橘子 胡萝卜豆角芹菜黄瓜巧克力浓茶（红茶）海带虾米带鱼糖等是高草酸食物.青葡萄酸橙香菇甜菜间告核桃菠菜梨西红柿白薯等劳裁是高乙醇酸食物.奶粉是高钙食物