蛋白粉的主要目的是补充人体急需的 蛋白质 ，同时补充胶清脚肿原蛋白粉，恢复我们皮做命肤的弹性，当我香件们 健身 后最好补充的是大豆蛋白，或者 乳清蛋白粉 ，一方面里面包含鸡蛋的成分，营养价值比较高。