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补铁吃多糖铁胶囊，还需要补钙

猪肝补血挺好的

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。