你好，很高兴为您解答，不要给宝宝盲目补，钙补多了会不长个子，锌补多了会中毒。如果你觉得宝宝真的 缺钙 锌，可以带宝宝去医院验一下血，很准，而且可以知道缺的多少。如果是 母乳 喂养，你可以吃一些钙，让宝宝通过母乳吸收，这样比较安全。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

选择钙剂三原则听取医生的建议产品有正规批号孩子乐于接受补充钙剂要注意：补钙必须要加 维生素D 、不要服用含磷钙剂、镁影响钙的吸收、钙与奶制品不可同服、食物少盐利于 钙吸收 、食物中植酸、草酸影响钙吸收、多晒太阳能帮忙钙吸收！ 鱼肝油 是帮助钙吸收的，补钙的同时要补鱼肝油，不然被了也白补！

您好，很高兴为您解答。宝宝到了两岁以后还是注意食物补充会更好的，平时饮食多吃些含钙丰富的食物,如牛奶、蛋黄、虾皮、海带、 豆腐 、动物骨头汤等，妈妈要多带宝宝到室外晒晒太阳，促进宝宝自己在体内合成维生素D。必要的时候可以补充点 葡萄糖 酸钙的，希望我的回答能帮到您。