空腹喝水清晨，吃火龙果，喝酸奶，吃水果

每天早上一碗燕麦片，饭后要吃水果，我便秘都这样治

好，怀孕 便秘时常见的正常现象，可与增大的子宫压迫有关的。 意见建议：建议多喝水和多食蔬菜水果，适当活动。注意忌辛辣刺激性饮食。要养成按时排便的习惯。