宝妈记得多喝汤汁，我给宝妈建议一个吃满妃阿胶膏，自己气血足身体好了宝宝奶水自然就好了… 都是身边的辣妈们的亲身经历…我也在吃哦

你好，建议你平时多喝鲫鱼汤和猪蹄汤来下奶，平时不要吃韭菜菠菜芹菜等回奶的，平时多喝水，注意乳房的卫生。

宝妈多喝汤水啊！宝宝吸的发白