您好，你会发现这种情况，那就说明是眼睛太干燥了，眼睑有保持眼睛湿润的功能，因此你做眼保健操让你的眼睛得到了休息。您好，我还建议你平时多吃含维他命A的食品，特别像你目前应当是求学阶段，每学习45分钟就应当休息5分钟，我还清楚人的注意力最长时间能坚持90分钟，这90分钟学习效率特别高。

建议带眼镜矫正，平日里注意科学用眼，避免过度视疲劳，眼睛累了多看绿色的东西，还可做眼保健操舒缓眼睛压力.

做眼保健操虽然对医治散光没好大的用处，可是它可以对眼睛有保健作用，延缓眼睛继续恶化眼睛散光是先天的，是 没方法治愈的因此通常还是须要配戴眼镜的。