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你好朋友，肩周炎这个和外伤，局部是受风寒，另外缺乏锻炼都有一定联系治疗首先注意适当多活动，注意保暖，；避免劳累，活血化瘀消炎止痛，针灸按摩理疗都很有帮助
肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
你好肩周炎的治疗主要是注意肩关节要多活动同时可以到针灸科做针灸或理疗等治疗效果不错的建议及时到针灸科就诊通过针灸治疗和功能锻炼是可以很快治愈的