你好，正常的妊娠反应，一般没什么事情，建议吃小剂量的叶酸。听音乐要听轻柔、欢快、舒缓的音乐，但注意不要使用重低音！不提超过8斤的物品、不吸烟不喝酒。早睡、少去公共场所、少吃辛酸、麻辣、冷冻食品保持窒内通风