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你说的情况导致的病因主要是考虑存在气血不足或者是西医 贫血 缺钙的问题引起的目前出现的症状，对于这院孟锅样的问题建议你最好是选择检查且笼化验一下 血常规 以及血 微量元素 含量看看较好的，确诊贫血的话可以服用补血的药物治疗的，再就是可以配合补钙的崭宝药物治疗，注意增加饮食的营养
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半月痕的问题应注意合理的调整饮食，和肠胃不和消化不好有关系，应该注意看看睡眠， 月经 如何
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手指甲上的 月牙 如果弧度大、光泽好，就表明人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。正常的半月痕；双手8–10个（越少精力越差， 体质 越寒）指甲1/5。奶白，越白越好。少是气血亏虚的表现。