脂肪肝要注意饮食，多吃清淡食物，如蔬菜、豆制品、水果、蛋类等，如果能配合养肝片一起吃的话，大概半年左右就能恢复了，效果确实是不错的，它有降脂护肝的作用。但记得平时不要摄入过多脂肪，也不要晚睡，更不能饮酒，这些都是会加重肝脏负担的，导致脂肪肝加重。