病情分析： 你好，便秘属于大肠传导失常。你的情况考虑是肠胃有热，津液不足引起的。 意见建议：建议多饮水，食用含纤维素丰富的食物，适量运动，按摩腹部，症状明显可用开塞露。马苋菜效果不肯定。