多吃猪脚花生汤，木瓜鲫鱼汤，保持好心情，一定要睡好觉

要放松心情 保持心情舒畅 多喝汤水 自己多按摩 喂奶前用热水敷

可以的，一定要对自己有信心，让宝宝多多的吸，同时多喝一些汤汤水水的，也是可以促进乳汁分泌的

可以追回来的，多吃饭，多喝汤！

不会很快就回去的，还是要注意投奶， 鱼汤通草通奶啊，多喝汤水而且要多给宝宝吃