直立性低血压,可以吃土豆土豆含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，以及丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。直立性低血压建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬...菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。

直立性低血压,可以吃玉米 玉米主要提供的是淀粉、维生素B族、电解质、膳食纤维等，为日常营养素来源一种。所含有物质参与人体日常能量的提供，以及人体多种系统活动，是人体每天所必须。由于本身含有成分结构限制，建议日常食用量在70克以内。同时搭配杂粮食用，调节营养素种类增加作用。

直立性低血压,不宜多吃海带原因说明：海带具有降低血糖血脂、提高机体抵抗力等作用，对于直立性低血压，一般来说，在饮食上不宜多吃生冷、刺激性的食物，也不宜多饮酒，可以适量吃具有滋补气血的食物，海带具有降低血压的作用，可以适量少吃的。

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