我现在是38周3天，我每天早晚各遛弯一个小时左右，中午有时也遛弯一个小时有时爬十分钟楼梯，请问我这样的运动量可以吗？还需要在增加吗？
繁芷琪_h6g5 2015-12-01 08:02
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说起来真是比我能干多了，我一搁实侨天的运动都阶键不到一个小时呢，天天吃了就困间今
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这样说起来相对其他的孕妈来说，运动量还是很多的，如果你之前一直都有这样运动而且感觉身体没有什么不适的话，这样应该可以了
我比较懒，没怎么运动，天天待在家，主要都没人陪我走走
你真牛 我一天连十分钟都走不上 基本不走
可以，只要宝妈自己觉得身体能承受还是要多运动，累了就休息
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