产后减肥跳绳我坚持了一个月效果不理想啊，还有什么好方法

匿名用户 2014-04-21 18:16

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从饮食方面减吧，每天吃黄瓜还有鸡蛋，黄瓜能刮去体内脂肪，鸡蛋能补充蛋白质，不要吃早晚饭，中午可以少吃一点，健康减肥嘛～这样的话，昌厘查佳菜两星期就可以瘦15斤，请采纳，怨源谢谢！

刁天禄_s712 2014-04-22 08:51

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